Joseph Pilates

Joseph Pilates
Joseph Pilates - Criador do Método

domingo, 9 de janeiro de 2011

PROTEÇÃO SOLAR

 A exposição excessiva ao sol contribui para:


 *  Desenvolvimento do câncer de pele
 *  Envelhecimento precoce 

 Importante para previnir estes efeitos:


*  Usar protetor solar com Fator de Proteção (FPS)
   de no mínimo 15, diariamente

*  Evitar expor-se ao sol no período entre 10 e 16 horas

*  Usar chapéu com abas, óculos escuros
   e roupas apropriadas



                    O sol faz bem à saúde,

              aproveite-o de forma correta !







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