Você quer levar uma vida melhor, com mais saúde e não sabe como? A água te dará todas as respostas.
A água é essencial para o organismo e sem ela o corpo não funciona. Além de não conter nenhuma caloria, ela é fundamental para a digestão, para a absorção e transporte de nutrientes. Ajuda ainda a manter a temperatura corporal, fortalecer a base do sangue e todas as secreções líquidas.
Para desfrutar de seus benefícios e manter uma boa saúde, basta tomar, no mínimo, dois litros deste líquido sem cor, sem cheiro e sem gosto, por dia.
Veja mais alguns motivos para você beber muita água:
*água não engorda;
*acelera o metabolismo;
*hidrata naturalmente a pele, evitando o envelhecimento precoce e deixando-a mais viçosa;
*participa do transporte e digestão de nutrientes;
*ajuda a desintoxicar o organismo, aliviando o trabalho dos rins e evitando a formação de pedras;
*essa ação desintoxicante e o fato de melhorar circulação sanguínea previnem o aparecimento de celulites;
*faz com que o intestino trabalhe melhor;
*controla o apetite
*ajuda a combater gripes resfriados;
*além de tudo é a bebida mais barata que existe.
É isso! Beba sem moderação e aproveite todos estes benefícios.
fonte: guiacampos.com/blogdaveri
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