Pense rápido - qual o músculo mais potente do corpo humano? Acertou quem pensou no glúteo máximo (embora alguns fisiologistas defendam um empate técnico com um músculo responsável pela mastigação). O glúteo participa de atividades intensas do nosso cotidiano, como subir escadas,sentar e levantar de diversos assentos, agachar-se,caminhar, "escalar" diversos obstáculos,etc.
Além do forte glúteo máximo, também constituem e formatam essa região o glúteo médio e o mínimo. Juntos, os três são responsáveis por vários movimentos e pela estabilização durante movimentos de impacto, assegurando o equilibrio do corpo.
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