Pratique Felicidade

"Desafio. Esta é, com certeza, a palavra que melhor define este grandioso conceito de saúde e felicidade. Segundo JOSEPH: “a preparação física é requisito básico para a felicidade”. Sim...esta afirmativa hoje é verdadeira e atual, só que foi dita há 60 anos." Quando praticamos exercícios, liberamos endorfinas naturais que trazem bem-estar e reforçam a luta contra o estresse, além de, literalmente, deixarem você mais feliz.